Hantelbank mit Gewichten – effektiveres Training mit mehr Kilos

11. März 2017 ChrisEDC 0

Die herkömmliche Hantelbank ist sowohl für Zuhause, als auch im Fitnessstudio eine  hervorragende Sache und eignet sich für allerlei Übungen. Wer eine Hantelbank kaufen möchte, dem stehen vielfältige Angebote im Netz zur Verfügung. Auch gebrauchte Hantelbänke mit guter Empfehlung können günstig im Online Shop erworben werden. Wer die Preise vergleicht, der kann sogar eine Hantelbank mit Gewichten billig ergattern. Zuvor solltest du dir allerdings ein paar wertvolle Informationen und Aspekte einholen, ehe du dich mit der Trainingsbank befasst. Ausstattungsmerkmale sollten dir ebenso Weiterlesen…

Bear Grylls Messer - Mein Outdoormesser mit Paracord

Bear Grylls Messer – Mein Outdoormesser mit Paracord

11. März 2017 ChrisEDC 0

Nach einer anstrengenden Nacht im Thüringer Wald, möchte ich dir heute mein Bear Grylls Messer mit Paracordwicklung vorstellen. Eines der wenigen Bear Grylls Messer, die mir wirklich sehr gut gefallen. Ich nutze das Messer als Neck Knife und trage es um den Hals. Du willst weitere Messer aus meiner Sammlung sehen? Schau in meiner Sammlung vorbei, dort stelle ich dir jede Menge Bilder und Erfahrungsberichte vor. Outdoormesser Bear Grylls Messer  – Technische Daten: Gesamtlänge: 19.3 cm Gewicht: 163 g Full Tang stabile Kunststoff-Scheide Weiterlesen…

Blogparade – Camping Tipps, Ausrüstung, Erfahrungen, Fehler

4. März 2017 ChrisEDC 2

Camping Tipps? Aufruf zur 1. Blogparade auf edc-test-online 🙂 . Endlich ist der Winter auf dem Rückzug und der Frühling steht in den Startlöchern. Ich freue mich bereits auf die zukünftigen Übernachtungen im Wald oder auf dem Campingplatz. Wie sieht es bei euch aus? Die Planung und Vorbereitungen finden wir immer sehr spannend. Man lässt die vergangenen Abenteuer Revue passieren und versucht Schwachstellen auszubessern. Klingt vielleicht zu militärisch 🙂 aber aus Fehlern und Missständen möchte man auch lernen können. Gerade Weiterlesen…

Aktive Krisenvorsorge und Vorratshaltung – Macht das Sinn?

1. März 2017 ChrisEDC 2

Das Thema Krisenvorsorge und Vorratshaltung sind, seit den jüngsten Ereignissen, wieder in aller Munde. Sei es durch den Syrien-Konflikt und der Flut an Flüchtlingen oder Auseinandersetzungen im Nahen Osten. Jeden Tag liest man über verbale Auseinandersetzungen zwischen den USA und Russland oder neuen Sanktionen aus Europa. Es muss nicht immer gleich zu einer kriegerischen Handlung kommen, um sich aktiver mit der Krisenvorsorge und Vorratshaltung (Hamsterkäufe) zu beschäftigen. Es gibt Szenarien, die in Deutschland viel wahrscheinlicher wären, als das ein fremder Weiterlesen…

Über mich - der Autor von edc-test-online.de stellt sich vor

Über mich

26. Februar 2017 ChrisEDC 0

Über mich – Wer bin ich? Ich bin Christoph, 84-er Baujahr und komme aus dem schönen Berlin 🙂 . Ausbildung? Ich bin gelernter Einzelhandelskaufmann. Damals fand ich die Idee super! Du kommst jeden Tag mit Menschen in Kontakt und erfüllst ihnen ihre Wünsche und Träume. Dennoch habe ich mich für einen völlig anderen Weg entschieden. Im Jahre 2005 n. Chr., habe ich mich für den Grundwehrdienst der Bundeswehr entschieden. Also ging es von Berlin nach Baden-Württemberg, auf die Schwäbische Alb und Weiterlesen…

Obst und Gemüse selbst anbauen

Obst und Gemüse selbst anbauen – Buchempfehlung

19. Februar 2017 ChrisEDC 0

So langsam kann es mal wärmer werden. Ich möchte endlich wieder Obst und Gemüse selbst anbauen. Die Vorbereitung ist sehr spannend und leider auch arbeitsintensiv aber letztendlich lohnt es sich immer. Das eigene Obst und Gemüse schmeckt viel besser und ist nicht vergleichbar mit den Lebensmitteln aus dem Supermarkt. Ich möchte dir heute ein Buch empfehlen, das sich mit dem Thema „Obst und Gemüse selbst anbauen“ beschäftigt. Seit mehreren Jahren nutze ich das Buch als Nachschlagewerk und probiere in jeder Weiterlesen…

Die besten Muskelaufbau-Tipps

Die besten Muskelaufbau-Tipps für das Hantelbanktraining

18. Februar 2017 ChrisEDC 1

Wenn es um den Muskelaufbau geht, so können wir mittlerweile im Netz zahlreiche und abertausende Foren und Nischenseiten entdecken mit unendlich vielen Tipps, Tricks und Anleitungen. Eines ist sicher: Wir stehen mit dem Thema nicht im Regen und sind dank dem Internet mehr als gut informiert. Auch wenn es zahlreiche Meinungsverschiedenheiten gibt, so gibt es dennoch ein paar grundlegende Dinge, die seit vielen Jahren als anerkannt und belegt gelten und einfach Standard in unserem täglichen Training sein sollten. Beachten wir Weiterlesen…

Gewinnspiel im März

Gewinnspiel im März – Smoothies, Shakes und Co

18. Februar 2017 ChrisEDC 0

Du liebst Smoothies, frisches Obst und Gemüse? Dann wird dir unser Gewinnspiel im März gefallen 🙂 . Wir genießen jeden morgen einen selbstgemachten Smoothie, entweder aus frischen oder auch gefrorenen Zutaten. Gewinnspiel im März – Was kannst du gewinnen? Wir verlosen 2 tolle Rezeptbücher für Smoothies. Jede Menge Rezepte für einen guten Start in den Tag. Smoothies – Obst-Power im Glas (nähere Infos zum Buch*) Smoothies – Shakes & Co (zum Buch*) Teilnahmebedingungen: Folge unserem Profil auf Facebook >>> Fanseite Verlinke 2 Freunde Weiterlesen…

Der richtige Rucksack

Der richtige Rucksack – Welches Modell ist für mich geeignet?

13. Februar 2017 ChrisEDC 2

Was ist der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für deine Touren? Der richtige Rucksack! Egal ob eine Tour mit dem Rad, Trekking-Abenteuer, Weltenbummler oder ein Tagesausflug mit der Familie, auf einen Rucksack solltest du nicht verzichten. Der große Vorteil von Rucksäcken ist, dass du immer beide Hände frei hast. Gerade im bergigen Gelände oder im dichten Wald sollte man die Hände benutzen, um sicher voran zu kommen oder im Notfall sich stützen zu können. Packesel – Der richtige Rucksack Du hast immer genügend Weiterlesen…

DD Hammock Hängematte im Wald

Abenteuer im Berliner Wald – Vorstellung meiner DD Hammock Hängematte

12. Februar 2017 ChrisEDC 2

Nach 2 Wochen stressiger Arbeit, hat es uns mal wieder in den Wald verschlagen. Diesmal wollte ich allerdings nicht mein Zelt mitnehmen, sondern meine DD Hammock Hängematte und das passende Tarp. Wir waren uns noch nicht sicher, ob wir auch über Nacht bleiben, da die Temperatur weit unter Null Grad gehen sollte. Natürlich muss es unter freiem Himmel etwas Deftiges zum Essen geben! Neben 4 Flaschen Glühwein, haben wir sämtliche Zutaten für Gulasch mitgenommen. DD Hammock Hängematte Das Schlafen in einer Weiterlesen…

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