Workout für zuhause - Tipps und Erfahrungen auf edc-test-online.de

Der Tretroller kommt – Entdecke die Welt auf Rollen

ChrisEDC — Mon, 26 Feb 2018 08:20:55 +0000

Müsste man hierzulande einen Vergleich zwischen Fahrrad und Tretroller feststellen, würde das Fahrrad klar dominieren. Tretroller sind auf unseren Wegen und Straßen noch nicht so häufig anzutreffen. Völlig zu unrecht. Denn Tretroller haben durchaus ihre [...]

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Wandern ist gesund – Das sanfte Konditionstraining

ChrisEDC — Wed, 21 Feb 2018 19:58:28 +0000

Wandern ist gesund und ist umsonst! Nichts ist im Leben der Menschen so wertvoll wie die eigene Gesundheit. Sie entscheidet, ob wir über Lebensqualität verfügen können. Machen sich Einschränkungen in Form von Erkrankungen bemerkbar, scheinen wir [...]

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Die Negativbank – intensivere Übungen für mehr Muskelaufbau

ChrisEDC — Mon, 01 May 2017 10:26:44 +0000

Sobald sich eine Hantelbank in einer waagerechten Ausführung befindet, spricht man von einer Flachbank. Neigt sich die herkömmliche Position dann in eine senkrechte, so kann man diese Hantelbank auch als Negativbank bezeichnen. Auf dem Markt [...]

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Das beste Hantelbank Training im Fitnessstudio

ChrisEDC — Mon, 01 May 2017 09:49:41 +0000

Wer von Fitnesstraining von Zuhause nichts hält, der fährt vielleicht mit Freunden oder Familienmitgliedern ins nächst gelegene Fitnessstudio. Und das ist auch völlig in Ordnung, immerhin ist hier die Motivation unter Gleichgesinnten am höchsten, wogegen [...]

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Vorteile einer Schrägbank – Erweiterung für dein Workout

ChrisEDC — Mon, 01 May 2017 07:17:41 +0000

Zwischen einer Schrägbank und einer Hantelbank gibt es gravierende Unterschiede, auch wenn diese beiden Begriffe häufig synonym unter Fitnessleuten verwendet werden. Schrägbänke zeichnen sich im Großen und Ganzen durch eine variabel einstellbare zweiteilige Liegefläche aus, [...]

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Gebrauchte Hantelbänke – Worauf solltest du beim Kauf achten?

ChrisEDC — Mon, 20 Mar 2017 18:40:19 +0000

Hantelbänke sind in ihren Konstruktionen und Aufbauten sehr unterschiedlich und können auch preislich stark untereinander variieren. Angefangen von einfachen Flachbänken bis hin zu modernen Schrägbanken ist mittlerweile alles auf dem Markt erhältlich. Auch Hantelbank-Komplettsets werden [...]

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Fitnessgeräte – Warum die Qualität bei einem Sportgerät das A und O ist

ChrisEDC — Mon, 20 Mar 2017 18:05:23 +0000

Fitnessgeräte im Allgemeinen für Zuhause oder in den eigenen vier Wänden werden immer beliebter. Kein Wunder, denn wer hat vor allem in den kalten und dunklen Wintermonaten noch Lust am Abend ins nächste Fitnessstudio zu [...]

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Ist deine Hantelbank klappbar? – Erfahrungen, Tipps und Vorteile

ChrisEDC — Mon, 20 Mar 2017 17:29:30 +0000

Viele Menschen können es sich nicht erlauben drei oder viermal die Woche in ein Fitnessstudio zu gehen, dazu fehlen ihnen oft die Zeit und letztendlich auch die Motivation. Dementsprechend trainieren viele entweder gar nicht oder [...]

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Heimtraining – Die besten Hantelbank Übungen für Zuhause

ChrisEDC — Fri, 17 Mar 2017 18:48:35 +0000

Viele wünschen sich einen muskulöseren Körper und möchten mit dem Training endlich so richtig durchstarten. Die meisten jedoch gehen zeitraubenden und anstrengenden Berufen nach, haben eine Familie zu versorgen und sind zeitlich überall extrem eingespannt. [...]

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Smoothie Maker Ratgeber – Vorteile, Marken und Tipps

ChrisEDC — Tue, 14 Mar 2017 19:34:35 +0000

Der Smoothie Maker Ratgeber – Die Tage kalorienreicher Fressorgien sind definitiv vorbei und viele beschäftigen sich wieder mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Obst und Gemüse wird von Ernährungsexperten zu jeweils 5 Portionen täglich empfohlen, [...]

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