Obst und Gemüse selbst anbauen

Obst und Gemüse selbst anbauen – Buchempfehlung

19. Februar 2017 ChrisEDC 0

So langsam kann es mal wärmer werden. Ich möchte endlich wieder Obst und Gemüse selbst anbauen. Die Vorbereitung ist sehr spannend und leider auch arbeitsintensiv aber letztendlich lohnt es sich immer. Das eigene Obst und Gemüse schmeckt viel besser und ist nicht vergleichbar mit den Lebensmitteln aus dem Supermarkt. Ich möchte dir heute ein Buch empfehlen, das sich mit dem Thema „Obst und Gemüse selbst anbauen“ beschäftigt. Seit mehreren Jahren nutze ich das Buch als Nachschlagewerk und probiere in jeder Weiterlesen…

Die besten Muskelaufbau-Tipps

Die besten Muskelaufbau-Tipps für das Hantelbanktraining

18. Februar 2017 ChrisEDC 0

Wenn es um den Muskelaufbau geht, so können wir mittlerweile im Netz zahlreiche und abertausende Foren und Nischenseiten entdecken mit unendlich vielen Tipps, Tricks und Anleitungen. Eines ist sicher: Wir stehen mit dem Thema nicht im Regen und sind dank dem Internet mehr als gut informiert. Auch wenn es zahlreiche Meinungsverschiedenheiten gibt, so gibt es dennoch ein paar grundlegende Dinge, die seit vielen Jahren als anerkannt und belegt gelten und einfach Standard in unserem täglichen Training sein sollten. Beachten wir Weiterlesen…

Gewinnspiel im März

Gewinnspiel im März – Smoothies, Shakes und Co

18. Februar 2017 ChrisEDC 0

Du liebst Smoothies, frisches Obst und Gemüse? Dann wird dir unser Gewinnspiel im März gefallen 🙂 . Wir genießen jeden morgen einen selbstgemachten Smoothie, entweder aus frischen oder auch gefrorenen Zutaten. Gewinnspiel im März – Was kannst du gewinnen? Wir verlosen 2 tolle Rezeptbücher für Smoothies. Jede Menge Rezepte für einen guten Start in den Tag. Smoothies – Obst-Power im Glas (nähere Infos zum Buch*) Smoothies – Shakes & Co (zum Buch*) Teilnahmebedingungen: Folge unserem Profil auf Instagram >>> freshfoodforworkout Verlinke Weiterlesen…

Der richtige Rucksack

Der richtige Rucksack – Welches Modell ist für mich geeignet?

13. Februar 2017 ChrisEDC 0

Was ist der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für deine Touren? Der richtige Rucksack! Egal ob eine Tour mit dem Rad, Trekking-Abenteuer, Weltenbummler oder ein Tagesausflug mit der Familie, auf einen Rucksack solltest du nicht verzichten. Der große Vorteil von Rucksäcken ist, dass du immer beide Hände frei hast. Gerade im bergigen Gelände oder im dichten Wald sollte man die Hände benutzen, um sicher voran zu kommen oder im Notfall sich stützen zu können. Packesel – Der richtige Rucksack Du hast immer genügend Weiterlesen…

DD Hammock Hängematte im Wald

Abenteuer im Berliner Wald – Vorstellung meiner DD Hammock Hängematte

12. Februar 2017 ChrisEDC 2

Nach 2 Wochen stressiger Arbeit, hat es uns mal wieder in den Wald verschlagen. Diesmal wollte ich allerdings nicht mein Zelt mitnehmen, sondern meine DD Hammock Hängematte und das passende Tarp. Wir waren uns noch nicht sicher, ob wir auch über Nacht bleiben, da die Temperatur weit unter Null Grad gehen sollte. Natürlich muss es unter freiem Himmel etwas Deftiges zum Essen geben! Neben 4 Flaschen Glühwein, haben wir sämtliche Zutaten für Gulasch mitgenommen. DD Hammock Hängematte Das Schlafen in einer Weiterlesen…

Survival-Training

Warum Survival-Training? Gastbeitrag von Woodland-Survival

10. Februar 2017 ChrisEDC 0

Diese Frage kann man sich schon mal stellen: „Warum sollte ich Survival-Training machen?“ Ganz einfach: Um in Extremsituationen ein Wissen (und im Idealfall ein EDC) zur Hand zu haben um diese Situationen zu bewältigen und zu überleben. Aber, was ist jetzt überhaupt erstmal eine Survival Situation? Man spricht von einer Survival Situation „wenn man in einer Situation ist, wo das eigene Leben plötzlich in Gefahr ist“. Der Gedanke, „ich stürze doch nicht über den Amazonas ab und muss mich dann Weiterlesen…

Welche Trainings sind mit einer Hantelbank möglich

Welche Trainings sind mit einer Hantelbank möglich?

6. Februar 2017 ChrisEDC 0

Es gibt sehr viele Leute, die einem erzählen wollen, dass das Training auf einer Hantelbank sehr einseitig ist. Diese haben aber eigentlich keine Ahnung, denn mittlerweile sind die Hantelbänke so konzipiert, dass sogar komplette Ganzkörper-Workouts möglich sind. Das bedeutet, dass du nicht nur Brust und Arme trainieren kannst, sondern alle im Körper befindlichen  Muskeln. Der Vorteil einer Hantelbank ist außerdem, dass diese im Vergleich zu einer Kraftstation sehr viel weniger Platz weg nimmt und damit beinahe überall aufgestellt werden kann. Weiterlesen…

Stromausfall über mehrere Tage – Die Folgen und Auswirkungen

4. Februar 2017 ChrisEDC 0

Berlin, 23 Uhr und seit 3 Tagen sitze ich mit meiner Freundin in unserer dunklen Wohnung. Ein Stromausfall über mehrere Tage? Früher musste ich öfters über diese Aussage schmunzeln. Ich war der festen Überzeugung, dass solch ein Szenario im städtischen Raum unmöglich wäre. Viele Kraftwerke, ein hervorragendes ausgebautes Stromnetz und die ersten Solarparks, sicherten die Grundversorgung mit Strom. Das dachte ich immer! Heute sehe ich die Dinge anders. Wir sitzen vor unserem Gaskocher und kochen seit 3 Tagen mit Nudeln Weiterlesen…

Gewinnspiel im Februar

Gewinnspiel im Februar – 3x 1 Patch-Paket

4. Februar 2017 ChrisEDC 0

Das Gewinnspiel im Februar hat es wieder in sich! Diesmal habe ich etwas speziell für euch EDC-Verrückten 🙂 . Dieses Gewinnspiel ist für Fans von meiner Fanseite auf Facebook. Newsletter-Abonnenten nehmen natürlich automatisch daran teil. Gewinnspiel im Februar – Was kannst du gewinnen? >>> 3x 1 Patchpaket (siehe Bild) Das 2. Gewinnerlos bekommt eine EDC-Karte mit Angelhaken, Pfeilspitze und vieles mehr. Wie kannst du am Gewinnspiel Teilnehmen? 1. Werde Fan von edc-test-online >>> Hier kommst du zur Fanseite 2. Markiere 2 Weiterlesen…

Schlafsack im Winter

Warmer Schlafsack im Winter? – Tipps gegen kalte Nächte

27. Januar 2017 ChrisEDC 0

Wer kennt das nicht? Man sitzt abends am Feuer, die Flammen spiegeln sich im Schnee wider und man sieht einen wundervollen Sternenhimmel. Der Wald ist komplett still, es rührt sich nichts. Man möchte den warmen Platz am Feuer nicht verlassen aber irgendwann wird es Zeit fürs Bettchen 🙂 . Es ist für mich immer eine Überwindung, Nachts in meinen Schlafsack zu krabbeln. Warmer Schlafsack im Winter? Am Anfang ist es immer recht kühl und man möchte eigentlich direkt die Heizung Weiterlesen…

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